храни за отслабване

Поставете тренировките на първо място

Абитуриентът иска да вдъхне кураж на всеки, който се бори с килограмите или с проблеми от всякакво естество, и призовава за повече подкрепа от страна на близките и приятелите

Създайте си по-здравословни навици

Непастьоризирани млечни продукти са сред тях

Забравете за въглехидратите и пикантните храни

За да се справите с постоянното желание за храна, трябва да обърнете внимание не само на това какво ядете, но и колко често се храните

Една от най-скорошните пълни промени е тази на актрисата Марта Вачкова, която успя да смъкне цели 17 килограма

Това са само някои от индикаторите, че диабетът чука на вратата ви

Може да пробвате диетата, ако не ви се ходи във фитнес залата

Спортисти препоръчват обаче да не се отказвате напълно от алкохола